پوست بدن ما به طور طبیعی، مواد شیمایی مختلفی را تولید میکند. این مواد شیمیایی نهتنها برای پوست و مو و سایر ارگانها بسیار مفید هستند، بلکه گاهی وجودشان ضروری نیز هست. شرکتهای آرایشی و بهداشتی نیز بهخوبی از این موضوع آگاه هستند و در تولید محصولات خود، از مواد شیمیایی مذکور استفاده میکنند. هیالورونیک اسید از یکی از همین مواد است.
بدن ما بهصورت طبیعی هیالورونیک اسید تولید میکند؛ این ماده برای پوست، مو و همچنین مفاصل خواص بسیار زیادی به همراه دارد و میتوان آن را یکی از عناصر جوانی در بدن دانست. در این مقاله از مجله پزشکی دکتر مهرشاد رابط، درباره چیستی هیالورونیک اسید برای شما خواهیم گفت، خواص آن را بررسی خواهیم کرد و نحوه مصرف آن را نیز به شما آموزش خواهیم داد؛ با ما همراه باشید.
آشنایی با هیالورونیک اسید در یک نظر
اگر بخواهیم خیلی ساده بگوییم، هیالورونیک اسید یک ماده لغزنده و تا حدی چسبناک است که بدن ما بهصورت طبیعی آن را تولید میکند. این ماده در تمامی نقاط بدن وجود دارد، اما مقدار تولید آن در نقاطی مانند پوست، مو، چشم و مفاصل بسیار بیشتر است. مهمترین وظیفه هیالورونیک اسید حفظ رطوبت پوست و سایر نقاط در بدن است.
امروزه از هیالورونیک اسید به طور گسترده در تولید لوازم آرایشی و محصولات مراقبت از پوست استفاده میشود. این ماده را میتوان بهصورت سرم، بهصورت کرم و ژل، حتی بهصورت قرص و آمپول نیز مصرف کرد. برخی از خوراکیها و مواد غذایی نیز حاوی هیالورونیک اسید هستند که در ادامه به معرفی آنها خواهیم پرداخت.
هیالورونیک اسید چیست؟
اگر به نکات سلامت و زیبایی علاقه دارید، احتمالاً دیدهاید که در منابع بسیاری، بر استفاده از هیالورونیک اسید در روتین روزانه مراقبت از پوست تأکید کردهاند. در این مقاله میخواهیم به طور تخصصی با چیستی این ماده آشنا شویم و از خواص مهم آن آگاهی پیدا کنید. اگر بخواهیم بهصورت تخصصی صحبت کنیم، باید چنین بگوییم که هیالورونیک اسید در حقیقت یک ترکیب شیمیایی آلی است؛ نام علمی آن هیالورونان (Hyaluronan) بوده و ترکیب اصلی آن نیز در حقیقت سدیم هیالورونیت نام دارد.
چنان که پیشتر نیز به آن اشاره کردیم، این ترکیب بهصورت طبیعی در بدن ما وجود دارد؛ پوست، چشم و مفاصل مهمترین نواحی تجمع این ماده به شمار میروند. کار اصلی این ماده شیمیایی آن است که رطوبت را در خود نگه دارد و همینطور باعث ایجاد لغزندگی در سلولها و بافتها شود. امروزه این ماده را میتوان بهصورت مصنوعی و آزمایشگاهی تولید کرد؛ خیلی از برندهای مطرح لوازم آرایشی و بهداشتی با بهرهگیری از فرمول این ماده، محصولات حاوی هیالورونیک اسید تولید و روانه بازار میکنند.
هیالورونیک اسید برای چی خوبه؟
یکی از مهمترین ویژگیهایی که درباره هیالورونیک اسید در جامعه مطرح شده است، آن است که این ماده شیمیایی میتواند تا ۱۰۰۰ برابر وزن خود را آب و رطوبت جذب کند. همین باعث شده است که متخصصان زیبایی باور داشته باشند هیالورونیک اسید بیشتر از هر چیز برای آبرسانی به پوست و البته جوانسازی آن سودمند است. در ادامه این بخش، فواید هیالورونیک را هم برای پوست و هم برای مو، بررسی خواهیم کرد:
خواص هیالورونیک اسید برای پوست
خیلی از افراد اصلاً هیالورونیک اسید را بهخاطر خواصی که برای پوست دارد میشناسند. متخصصان توصیه میکنند که برای مراقبت از پوست در فصل سرما، استفاده از این ماده شیمیایی در محصولات مختلف میتواند بسیار مفید باشد. از جمله مهمترین فواید هیالورونیک اسید برای پوست را میتوان در موارد زیر خلاصه کرد:
۱. آبرسانی قوی به پوست
بهترین آبرسان پوست است؛ این ماده میتواند رطوبت بیشتری را به بافتهای پوست جذب کرده و همینطور از تبخیر آب در بافت پوست نیز جلوگیری کند.
۲. افزایش کشسانی و لطافت پوست
لغزندگی از جمله ویژگیهای فیزیکی هیالورونیک به شمار میرود، افزایش آن در بافت پوست باعث میشود که پوست لطیف شده و خاصیت کشسانی بیشتری داشته باشد.
۳. کمک به بهبود زخمها
استفاده مدام از هیالورونیک اسید میتواند روند ترمیم بافتهای پوستی را سرعت ببخشد؛ بهعبارتدیگر این ماده میتواند کمک کند تا زخمها زودتر خوب شوند.
۴. کاهش روندی پیری پوست
زمانی که هیالورونیک در پوست بهاندازه کافی وجود داشته، روند پیری پوست کند میشود. تحقیقات بسیاری نشان داده است که مصرف این ماده میتواند عمق چینوچروک پوستی را تا حد زیادی کاهش دهد.
۵. درمان التهابات پوستی
در نهایت، استفاده از هیالورونیک اسید به اشکال مختلف، میتواند در درمان درماتیت، اگزما و سایر التهابات پوستی بسیار مفید باشد.
خواص هیالورونیک اسید برای مو
نهتنها برای پوست، بلکه هیالورونیک اسید برای مو نیز خواص بسیار را به همراه خواهد داشت. هیالورونیک تراپی پوست سر از جمله درمانهایی که است که برای رفع عوارض پوست سر و همینطور افزایش سلامت و زیبایی مو انجام میدهند. از جمله فواید هیالورونیک اسید برای مو میتوان به موارد زیر اشاره کرد:
- رطوبت ساقه و ریشه مو افزایش پیدا میکند،
- فیبر مو کشسانی بیشتری پیدا میکند،
- شکنندگیهای ساقه مو تا حد زیادی کمتر میشود،
- رشد باکتریها در پوست کف سر کاهش پیدا کرده و متوقف میشود،
- تورم و التهابات پوست سر از بین میرود،
- میتواند برای درمان موخوره بسیار مناسب باشد،
- از فعالیت رادیکالهای آزاد جلوگیری کرده و آسیب رنگ مو را کاهش میدهد
- میتواند موجب درخشش چندبرابری موها شود.
همچنین ببینید: رفع تیرگی پوست
سایر خواص هیالورونیک اسید برای بدن
چنان که پیشتر نیز به آن اشاره کرده بودیم، هیالورونیک اسید بهغیراز سلامت پوست و مو، خواص دیگری را نیز برای بدن به همراه دارد؛ از جمله فواید هیالورونیک اسید برای بدن میتوانیم به موارد زیر نیز اشاره کنیم:
- هیالورونیک اسید میتواند در روانکاری استخوانها مفید باشد.
- هیالورونیک اسید میتواند در کاهش دردهای مفصلی بسیار مؤثر باشد.
- این ماده شیمیایی میتواند استحکام استخوانها را چندبرابر کند.
- مصرف هیالورونیک اسید بهصورت خوراکی میتواند رفلاکس اسید معده را کاهش دهد.
- مصرف این اسید بهصورت خوراکی میتواند از بروز دردهای کلیوی جلوگیری کند.
- مصرف قطرههای چشمی هیالورونیک میتواند خشکی چشم و دیگر ناراحتیهای آن را کاهش دهد.
سرم هیالورونیک اسید چیست؟
برای استفاده از هیالورونیک اسید، روشهای بسیار وجود دارد. این ماده شیمیایی را هم میتوان در محصولات مراقبت از پوست پیدا کرد، هم میتوان آن را بهصورت قرص مصرف کرد و هم اینکه میتوان آن را تزریق کرد.
متداولترین روش استفاده اما همان انواع سرم است. سرمهای پوستی معمولاً به شکل مایعی غلیظ هستند و داخل شیشههای مخصوص همراه با اپلیکاتور به بازار عرضه میشوند. برندهای آرایشی بسیاری در بازار وجود دارند که سرمهای هیالورونیک اسید را با غلظتهای متفاوت تولید میکنند.
نحوه استفاده از سرم هیالورونیک اسید
استفاده از سرمهای حاوی هیالورونیک اسید بر روی پوست بسیار آسان است. بعد از خرید سرم موردنظر خود، لازم است که مراحل زیر را بهصورت روزانه یا هفتگی حداقل ۲ بار انجام دهید:
- ابتدا به کمک شوینده متناسب با پوست خود، صورتتان بهخوبی شسته و تمیز کنید.
- سپس اجازه دهید که آب روی پوست شما خودش تا حدی خشک شود.
- اکنون ۲ تا ۳ قطره از سرم هیالورونیک اسید را روی پوست بریزیزد.
- با کمک نوک انگشتان خود، سرم را روی پوست خود پخش کنید و ماساژ دهید.
- بعد از آنکه سرم بهخوبی به پوست شما جذب شد، از کرم مرطوبکننده استفاده کنید.
- کرم را نیز روی پوست خود ماساژ دهید تا پخش شده و جذب پوست شود.
کرم هیالورونیک اسید چیست؟
بعد از سرم، کرم را میتوان متداولترین نوع استفاده از هیالورونیک اسید دانست. برندهای بسیاری در بازار وجود دارند که در انواع کرمهای آبرسان و مرطوبکننده خود از هیالورونیک اسید استفاده ميکنند. این کرمها طبیعتاً به شکل موضعی هستند و میتوان روی نقاط مختلف بدن از آنها استفاده کرد.
غلظت اسید مذکور در این کرمها متفاوت است و باید به این موضوع توجه داشته باشد که اثرگذاری این کرمها نسبت به سرم کمتر است. کرمهای حاوی هیالورونیک اسید را میتوان روزانه مصرف کرد. بد نیست این را نیز بدانید که از هیالورونیک اسید، به طور گسترده در تولید کرمهای دور چشم استفاده میشود.
ژل هیالورونیک اسید چیست؟
هیالورونیک اسید را میتوان بهصورت تزریقی نیز استفاده کرد. اولین روش برای استفاده تزریقی از این ماده شیمیایی، به شکل ژل و فیلرهای زیرپوستی است. برندهای بسیاری در بازار موجود هستند که میتوان از ژل هیالورونیک اسید آنها استفاده کرد. این ژلها هر یک ویژگیهای خاص خودشان را دارند و میتوانند برای اهداف خاصی به کار بروند.
برای مثال برخی از ژلها غلظت بیشتری دارند و میتوان به ناحیه تزریق حجم بدهند. برخی نیز رقیقتر بوده و برای رفع چین و چروکهای سطحی مناسب هستند. برای استفاده از ژلهای حاوی هیالورونیک اسید بهتر است که از برندهای تزریق ژل معتبر استفاده کنید و برای انجام آن نیز تنها به متخصص مراجعه کنید.
آمپول هیالورونیک اسید چیست؟
روش دوم برای تزریق هیالورونیک اسید، بهصورت آمپولهای مفصلی است. افرادی که از دردهای مفصلی مانند آرتریت رنج میبرند، گاهی اوقات به تجویز پزشک از آمپولهای تزریقی هیالورونیک اسید استفاده میکنند. این آمپولها دقیقاً در نواحی مفصلی تزریق میشود و میتوانند به بازسازی مایع میان مفصلی و همچنین کاهش درد، کمک شایانی کند.
قرص هیالورونیک اسید چیست؟
مصرف مستقیم هیالورونیک اسید نیز به کمک قرصهای حاوی این ماده برای افراد ممکن است. مکملهای هیالورونیک اسید را میتوانید از برندهای مختلفی در بازار خریداری کرده و بهصورت روزانه مصرف کنید. اگر میخواهید برای کاهش رفلاکس یا دردهای کلیوی از این ماده شیمیایی استفاده کنید، مصرف قرص بهترین راه است؛ البته این روش بر سلامت پوست، مو و مفاصل نیز تأثیر مستقیم خواهد داشت.
مواد غذایی حاوی هیالورونیک اسید کداماند؟
هرچند که مکملهای دارویی بسیاری برای استفاده از هیالورونیک اسید وجود دارد، اما بد نیست بدانید که این ماده را میتوان در خوراکیها و مواد غذایی نیز پیدا کرد. گنجاندن این خوراکیها در رژیم غذایی روزانه، میتواند بهصورت طبیعی و مناسب این ماده را برای بدن شما تأمین نماید. هیالورونیک اسید طبیعی را میتوانید در مواد زیر پیدا کنید:
- آب قلم، پای مرغ
- سویا و سایر حبوبات
- سبزیها و بهخصوص اسفناج
- سیبزمینی شیرین و هویج
- انواع دانهها و آجیلها
- سیب، آووکادو، توتفرنگی و غیره.
آشنایی با عوارض هیالورونیک اسید
اکنون احتمالاً این سؤال برای شما پیش آمده باشد که آیا استفاده از هیالورونیک اسید میتواند عوارض خاصی را به همراه داشته باشد یا نه؟ پاسخ به این سؤال، بهندرت مثبت است. تحقیقات بسیاری در این زمینه انجام شده است، اما هیچکدام از آنها، اثبات نکردهاند که هیالورونیک اسید بهخودیخود برای پوست مضر است. از همین جهت میتوان گفت که همه افراد بدون محدودیت میتوانند از این ماده استفاده کنند.
درصورتیکه استفاده از هیالورونیک اسید برای شما واکنشهای آلرژیک به همراه داشت، علتش ممکن است یکی از موارد زیر باشد:
- هیالورونیک اسید با ترکیبات محصولات بهداشتی دیگر که استفاده میکنید سازگاری ندارد؛
- بیش از اندازه از هیالورونیک اسید استفاده میکنند و میزان استفاده از آن را باید در روتین خود کاهش دهید؛
- غلظت محصولی که استفاده میکنید بالاست که در این صورت باید از هیالورونیک اسید سبکتر استفاده کنید.
خدمات دکتر رابط
در این مقاله، درباره هیالورونیک اسید برای شما صحبت کردیم. بهصورت تخصصی این ماده شیمیایی را بررسی کردیم، با خواص آن آشنا شدیم و همینطور روشهای متداول استفاده از آن را نیز مشاهده کردیم. هیالورونیک اسید میتواند عنصری مهم برای حفظ جوانی و زیبایی پوست شما باشد.
اگر برای تزریق هیالورونیک اسید یا میکرونیدلینگ پوست خود به دنبال مرجعی مطمئن هستید، ما بهعنوان یک کلینیک تخصصی پوست و مو در تهران، میتوانیم گزینه مناسبی برای شما باشیم. شما عزیزان میتوانید بهترین و حرفهایترین خدمات را زیر نظر متخصصان برتر کشور، نزد ما تجربه کنید.
شما میتوانید جهت تعیین وقت و دریافت مشاوره از طریق راههای زیر با ما در ارتباط باشید:
سؤالات متداول
هیالورونیک اسید چیست؟
مادهای است که بدن بهصورت طبیعی تولید میکند و امروزه نیز اشکال مصنوعی آن در محصولات آرایشی و مراقبتی پوست وجود دارد.
خواص و فواید هیالورونیک اسید برای پوست چیست؟
این ماده میتواند موجب جوانسازی پوست شود، چینوچروکها را از بین ببرد، به بهبود ترمیم زخمها کمک کند و از همه مهمتر، میتواند بهعنوان یک آبرسان قوی پوست عمل کند.
چطور میتوان از هیالورونیک اسید استفاده کرد؟
متداولترین روش استفاده از این ماده، بهصورت سرم است. علاوهبرآن میتوان کرم، لوسیون، قرص و حتی ژل و فیلر و آمپول هیالورونیک اسید را نیز در بازار شاهد بود.
متخصص و جراح پوست و زیبایی، لیزرهای پیشرفته پزشکی، کاشت مو و ابرو از دانشگاه شهیدبهشتی، دارای بورد تخصصی،
عضو ثابت انجمن متخصصین پوست و موی ایران عضو دائم آکادمی زیبایی اروپا، ارائه مقالات متعدد در کنگره های معتبر بین المللی
