علت ریزش مو مردان ممکن است بر اثر موارد مختلفی ایحاد شود اما به صورت روزانه، ریزش مو به تعداد ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو، امری طبیعی است و اگر ریزش موها از این تعداد بیشتر باشد باید نگران شد. ریزش مو معمولا در مردان رایج‌تر است و ممکن است قبل از ورود به ۲۰ سالگی شروع شود. همچنین ریزش موی مردان در حالت طبیعی، تدریجی است و در بعضی مواقع شدید است که باید علت آن‌را جویا شد.
آیا می‌دانید ریزش مو در نوجوانان به چه شکل اتفاق میفتد؟
در ادامه به بررسی علت ریزش موی مردان پرداخته‌ایم. اگر دچار ریزش مو هستید حتما تا آخر این مقاله همراه ما باشید:
مشاوره رایگان
مهم‌ترین علت ریزش مو مردان
ریزش مو در مردان می‌تواند علت‌های مختلفی داشته باشد از قبیل: ژنتیکی، ارثی، ابتلا به برخی از بیماری‌ها، اختلالات هورمونی و رژیم غذایی. بنابراین در صورت مشاهده ریزش موی بیش از حد حتما به یک پزشک متخصص پوست و مو مراجعه نمایید تا از آن جلوگیری شود. در ادامه به برخی از مهم‌ترین علت‌های ریزش مو مردان پرداخته‌ایم:
بهترین روش‌های درمانی ریزش موی مردان
استرس و افسردگی
یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مو در مردان، داشتن استرس و افسردگی است. قرارگیری در موقعیت‌های استرس‌زا باعث می‌شود برخی از فاکتورهای رشد مو مختل شود و در نتیجه موهای جدید رشد نکنند.
برای جلوگیری از ریزش مو چی بخوریم؟
آسیب‌های جسمی
قرار گرفتن در بعضی شرایط مانند تصادفات وعمل‌های جراحی، ابتلا به برخی بیماری‌ها مانند کرونا و آنفلوآنزا باعث ایجاد شوک در فاکتورهای رشد مو می‌شوند و در نتیجه ریزش مو مردان افزایش میابد.
مصرف بیش از حد ویتامین A
با توجه به این موضوع که مصرف انواع ویتامین برای رشد و تقویت مو مفید است، اما مصرف بیش از حد ویتامین A به دلیل اینکه به صورت محلول در چربی جذب بدن می‌شود، در صورت مصرف بیش از حد ریزش مو اتفاق میفتد.
کمبود پروتئین
برای تقویت و رشد موها، مصرف پروتئین از الزامات است. برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن، خوردن گوشت و تخم مرغ به تنهایی کافی نیست و خوردن ماهی، حبوبات و سبزیجات کمک زیادی می‌تواند به جذب پروتئین کمک کند.
کم خونی و فقر آهن
یکی از دلایل طاسی در مردان، کمبود آهن در بدن است. در صورتی که آهن بدن کم شود، تولید هموگلوبین که وظیفه اکسیژن رسانی به سلول‌های بدن را بعهده دارد، کاهش یافته و در نتیجه فعالیت سلول‌های پوست و مو از مختل شده و ریزش مو در مردان افزایش میابد.
کم کاری تیروئید
مهم‌ترین علت ریزش مو مردان، کم کاری تیروئید است. این غده وظیفه تنظیم سوخت و ساز، دما و رشد را در بدن بعهده دارد. بنابراین در صورت کم کار بودن تیروئید، فعالیت هورمون‌های رشد کاهش یافته و باعث ریزش شدید موی مردان می‌شود.
کمبود ویتامین B
مصرف ویتامین B برای سلامت سلول‌های بدن و عملکرد مغز ضروری است. این ویتامین به‌صورت محلول در آب جذب بدن می‌شود و در صورت کمبود آن ریزش مو در آقایان بیشتر می‌شود.
ابتلا به بیماری لوپوس
یکی دیگر از علت‌های ریزش موی مردان ابتلا به بیماری لوپوس است. بیماری لوپوس یا خود ایمنی مزمن باعث می‌شود تا سیستم ایمنی فرد دچار اختلال شود و در نتیجه این اختلال، سلول‌های دفاعی بدن به سلول‌های سالم حمله می‌کنند و آن‌ها را از بین می‌برند. در این میان سلول‌های رشد مو هم از بین رفته و رشد مجدد موها متوقف می‌شود.
کاهش ناگهانی وزن
زمانی که برای کاهش وزن، به سمت رژیم‌های سنگین می‌روید، در صورت حذف برخی مواد غذایی، باعث کمبود مواد پروتئینی و مواد مغذی در بدن می‌شوید که از علت‌های ریزش مو در مردان محسوب می‌شود.
شیمی درمانی
یکی از دلایل ریزش موی مردان، داروهای شیمی درمانی است. این داروها با متوقف کردن تقسیم سلولی در کل بدن باعث ریزش موی شدید می‌شود.
بیماری آلوپسی آره آتا
افراد مبتلا به بیماری آلوپسی آره آتا یا ریزش موی سکه‌ای در اثر کاهش فعالیت فولیکول موها دچار ریزش مو در یک بخش از سر می‌شوند.
مصرف داروهای خاص
مصرف برخی داروهای هورمونی که برای افسردگی، روماتیسم و فشار خون از دیگر علت‌های ریزش موی مردان است.
اختلال تریکوتیلومانیا
تریکوتیلومانیا یک نوع اختلال روانی است که فرد تمایل به کندن موهای خود دارد. این کار باعث متوقف شدن رشد موها می‌شود و باعث افزایش ریزش مو در مردان می‌شود.
افزایش سن
به طور طبیعی با افزایش سن، فعالیت سلول‌های بدن کاهش میابد در نتیجه باعث ریزش موی سر آقایان می‌شود.
کم آبی بدن
یکی از مهم‌ترین علت‌های ریزش مو در مردان، کمبود آب بدن است. چرا که بدن انسان برای رشد به آب نیاز دارد. بنابراین کمبود آب رشد موها را متوقت می‌کند.
مکملهای بدنسازی
مصرف بیش از حد مکملهای بدنسازی به دلیل وجوده ماده دارویی به نام استروئیدهای آنابولیک از مهم‌ترین علت‌های ریزش مو در آقایان است.
مصرف سیگار
مهم‌ترین علت ریزش مو در مردان سیگاری به این دلیل است که مصرف سیگار باعث ایجاد اختلال در خونرسانی و عملکرد دی ان ای شود.
مصرف الکل
از دیگر دلایل ریزش مو در آقایان، مصرف الکل باعث اختلال در دستگاه گوارش می‌شود. در نهایت مواد مغذی و پروتئینی به سلول‌های رشد نمی‌رسد.
منبع:https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hair-loss/symptoms-causes/syc-20372926
متخصص و جراح پوست و زیبایی، لیزرهای پیشرفته پزشکی، کاشت مو و ابرو از دانشگاه شهیدبهشتی، دارای بورد تخصصی،
عضو ثابت انجمن متخصصین پوست و موی ایران عضو دائم آکادمی زیبایی اروپا، ارائه مقالات متعدد در کنگره های معتبر بین المللی
