کک و مک، لکههای قهوهای یا قهوهای مایل به زرد روی پوست هستند که معمولاً در نواحی در معرض نور خورشید مانند صورت، دستها و بازوها ظاهر میشوند. این لکهها بیضرر هستند، اما میتوانند برای برخی افراد آزاردهنده باشند.
دلایل ایجاد کک و مک:
- قرار گرفتن در معرض نور خورشید: نور خورشید عامل اصلی ایجاد کک و مک است. اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید باعث تولید ملانین در پوست میشود که رنگدانهای است که به پوست رنگ میدهد. افرادی که پوست روشنتر، موهای بور یا قرمز و چشمان آبی یا سبز دارند، بیشتر مستعد ابتلا به کک و مک هستند.
- ژنتیک: اگر سابقه خانوادگی کک و مک دارید، احتمال ابتلای شما به این عارضه بیشتر است.
- هورمونها: تغییرات هورمونی، مانند بارداری یا یائسگی، میتواند باعث افزایش تولید ملانین و ایجاد کک و مک شود.
راههای درمان کک و مک:
- کرمها: کرمهای مختلفی وجود دارند که میتوانند به روشن شدن پوست و محو شدن کک و مک کمک کنند. این کرمها حاوی ترکیبات مختلفی مانند هیدروکینون، اسید کوجیک، آزلائیک اسید و ویتامین C هستند.
- لیزر درمانی: لیزر درمانی میتواند برای از بین بردن کک و مک با هدف قرار دادن و تخریب سلولهای تولید کننده ملانین استفاده شود.
- لایهبرداری شیمیایی: لایهبرداری شیمیایی شامل استفاده از محلولهای شیمیایی برای از بین بردن لایههای بالایی پوست و روشن شدن رنگ آن است.
- نوردرمانی: نوردرمانی شامل استفاده از نور برای از بین بردن سلولهای تولید کننده ملانین است.
بهترین کرم برای رفع کک و مک:
هیچ کرمی به طور قطعی برای همه افراد بهترین نیست. بهترین کرم برای شما به نوع پوست، شدت کک و مک و بودجه شما بستگی دارد.
برخی از کرمهای محبوب برای رفع کک و مک عبارتند از:
- کرم ضد لک و روشن کننده قوی درمالیفت حاوی آزلائیک اسید:این کرم حاوی ۱۰% آزلائیک اسید است که به روشن شدن پوست و محو شدن کک و مک کمک میکند.
- کرم ضد لک و روشن کننده قوی ژنو بایوتیک حاوی ویتامین C:این کرم حاوی ۱۰% ویتامین C است که به روشن شدن پوست و تحریک کلاژن سازی کمک میکند.
- کرم ضد لک و روشن کننده قوی اوسرین حاوی هیدروکینون:این کرم حاوی ۴% هیدروکینون است که به روشن شدن پوست و محو شدن کک و مک کمک میکند.
نکاتی برای انتخاب کرم ضد کک و مک:
- نوع پوست خود را در نظر بگیرید: اگر پوست چرب دارید، به دنبال کرمی باشید که فاقد چربی باشد. اگر پوست خشک دارید، به دنبال کرمی باشید که مرطوب کننده باشد.
- شدت کک و مک خود را در نظر بگیرید: اگر کک و مک خفیفی دارید، ممکن است کرم بدون نسخه کافی باشد. اگر کک و مک شدیدتری دارید، ممکن است نیاز به کرم تجویزی توسط پزشک داشته باشید.
- مواد تشکیل دهنده کرم را بررسی کنید: به دنبال کرمی باشید که حاوی ترکیبات اثبات شده برای روشن کردن پوست و محو شدن کک و مک باشد.
- قبل از استفاده از کرم، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود تست کنید: این کار به شما کمک میکند تا مطمئن شوید که به کرم حساسیت ندارید.
نحوه استفاده از کرم ضد کک و مک:
- پوست خود را تمیز و خشک کنید.
- مقداری از کرم را به آرامی روی ناحیه آسیب دیده بمالید.
- از کرم طبق دستورالعمل روی برچسب استفاده کنید.
- از قرار گرفتن در معرض نور خورشید خودداری کنید یا از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنید.
عوارض جانبی کرمهای ضد کک و مک:
- خشکی پوست: برخی از کرمهای ضد کک و مک میتوانند باعث خشکی پوست شوند.
- سوزش و قرمزی: برخی از کرمهای ضد کک و مک میتوانند باعث سوزش و قرمزی پوست شوند.
- حساسیت: اگر به هر یک از مواد تشکیل دهنده کرم حساسیت دارید، ممکن است دچار واکنش آلرژیک شوید.
نکات مهم:
- قبل از استفاده از هر کرم جدیدی، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود تست کنید.
- از کرم طبق دستورالعمل روی برچسب استفاده کنید.
- از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر هر روز استفاده کنید، حتی در روزهای ابری.
- اگر باردار یا شیرده هستید، قبل از استفاده از هر کرم جدیدی با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر کک و مک شما بعد از چند ماه درمان با کرم بهتر نشد، به پزشک خود مراجعه کنید.
نتیجه گیری:
کک و مک لکههای قهوهای یا قهوهای مایل به زرد روی پوست هستند که معمولاً در نواحی در معرض نور خورشید ظاهر میشوند. کرمهای مختلفی برای رفع کک و مک وجود دارند که میتوانند به روشن شدن پوست و محو شدن کک و مک کمک کنند. بهترین کرم برای شما به نوع پوست، شدت کک و مک و بودجه شما بستگی دارد. قبل از استفاده از هر کرم جدیدی، آن را روی ناحیه کوچکی از پوست خود تست کنید و از کرم ضد آفتاب با SPF 30 یا بالاتر هر روز استفاده کنید.همچنین ببینید رفع تیرگی پوست
منابع:
توجه:
- اطلاعات ارائه شده در این مقاله فقط برای اطلاع رسانی است و نباید جایگزین مشاوره پزشکی شود.
- قبل از استفاده از هر کرم جدیدی، با پزشک خود مشورت کنید.
متخصص و جراح پوست و زیبایی، لیزرهای پیشرفته پزشکی، کاشت مو و ابرو از دانشگاه شهیدبهشتی، دارای بورد تخصصی،
عضو ثابت انجمن متخصصین پوست و موی ایران عضو دائم آکادمی زیبایی اروپا، ارائه مقالات متعدد در کنگره های معتبر بین المللی
