همه افراد دوست دارند که صورت های صاف و بدون چین و چروک و جای جوش داشته باشند اما بر اثر عوامل مختلفی مثل افزایش سن، افزایش وزن و چربی زیاد عارضه ای به نام منافذ باز پوست برای افراد ممکن است رخ دهد. این عارضه معمولا باعث جلوه بد پوست می شود و شکل های مختلی دارد که مثل جای جوش به صورت حفره های ریز روی صورت، بینی، گردن و گونه ها و پیشانی نمایان می شود. در این مقاله ما قصد داریم که شما را با انواع، علائم، علت ایجاد و روش های موثر درمانی برای درمان منافذ باز پوست آشنا کنیم، پس حتما تا انتهای مقاله همراه ما باشید.
منافذ باز پوست چیست
پوست انسان از میلیون ها منفذ باز تشکیل شده است که با چشم قابل مشاهده نیستند ولی وظیفه تنفس به پوست را بر عهده دارند. معمولا هر نقطه از این منافذ دارای یک فولیکول مو و یک غدد چربی روغنی به نام سبوم است. به دللیل اینکه هورمون ها در تحریک این غدد برای تولید فراوان سبوم نقش زیادی دارند، تعداد این منافذ روی بینی، پیشانی و گونه های صورت بیشتر از هر جای دیگری روی بدن است.
مهم نیست که پوستی چرب، خشک یا عادی داشته باشید، هر پوستی دارای منافذ باز پوست است. اگر این منافذ با آلودگی، باکتری، روغن یا سلولهای مرده پوست مسدود شده باشند، می توانند ظاهر پوست شما را کدر کنند و حفره های تیره رنگ روی پوست شما نمایان شود. معمولا منافذ باز پوست در نوجوانان به دلیل مستعد بودن پوست می تواند به جوش سر سیاه یا جوش سر سفید منجر شوند.
انواع منافذ باز پوست
این عارضه زمانی که بزرگ می شوند و از حالت عادی خارج می شوند به سه دسته به صورت زیر تقسیم می شوند:
- منافذ O شکل که به شکل نقطه های گرد در ناحیه T شکل صورت است و دلیل آن چربی زیاد پوست و جوش ها آکنه ها می باشد.
- منافذ U شکل که معمولا روی پوست هایی است که پوسته پوسته شده اند یا پوست خشکی دارند.
- منافذ Y شکل که معمولا با افزایش سن و پیری نمایان می شود و بیشتر روی گونه ها نمایان می شود و دلیل اصلی آن کاهش تولید الاستین و کلاژن سازی در داخل پوست است.
علائم منافذ باز پوست
- جوش های سر سیاه یا سر سفید در نوجوانان و بزرگسالان
- پوست های پیر که دارای کلاژن سازی کمتر هستند
علت منافذ باز پوست
- بزرگ بودن فولیکول های مو.
- افزایش ترشح چربی پوست که می تواند منافذ پوست را بزرگتر کند و در نتیجه باعث جوش سر سیاه شود.
- ترشح بیش از حد غدد سبوم که بیشتر در افرادی که پوست چرب دارند وجود دارد.
- عوامل ژنتیکی و ارثی که می تواند از یک یا چند نسل قبل تر به شما برسد.
- افزایش صفرا بدن که باعث خارش پوست و در نتیجه باعث افزایش این عارضه می شود.
- افزایش سن و از دست رفتن خاصیت ارتجاعی پوست
- از دست رفتن کلاژن و الاستین در اثر افزایش سن
- تغییرات هورمونی در دوران های مختلف مثل یائسگی و نوجوانی و جوانی
- قرار گرفتن زیاد در مقابل نور خورشید که به صورت کلی نیز باعث تیرگی پوست می شود
- قرار گرفتن در معرض اشعه ماورا بنفش که می تواند تولید الاستین و کلاژن سازی را مختل کند
- کاهش کلی میزان کلاژن سازی پوست به دلایل مختلف
- تجمع کثیفی یا چربی در سلول های مرده پوست
- کمبود ویتامین A (این ویتامین باعث تقویت گردش خون می شود و نبود آن می تواند موثر باشد)
- مصرف مواد غذایی چرب و ناسالم که باعث افزایش تولید چربی در پوست می شود و می تواند تولید سبوم را در بدن افزایش دهد.
- تمیز نکردن آرایش و پوست صورت به مدت طولانی.
- افرادی که پوست چربی دارند منافذ پوست آن ها بیشتر و بزرگتر است.
- استفاده از داروهای ضدبارداری که موجب تغییرات هورمونی و در نتیجه تغییرات پوستی می شود.
- استفاده بیش از حد از محصولات آرایشی.
- این عارضه در مردان بیشتر از زنان است، چون مردان پوست ضخیم تری دارند.
راه های تشخیص منافذ باز پوست
در برخی از مواقع منافذ باز پوست توسط هر فرد قابل مشاهده و تشخیص هستند، اما تشخیص درست این عارضه توسط پزشک متخصص پوست انجام می شود و با توجه به مواردی مثل اندازه منافذ، محل منافذ، شدت وضعیت و اندازه ناحیه آسیبدیده می تواند شدت بیماری را تخمین بزند. بعد بررسی این موارد، مواردی مثل سابقه خانوادگی و پزشکی، سلامت هورمونی و عادات سبک زندگی باید مورد بررسی قرار بگیرد. در نتیجه بررسی تمامی این موارد دکتر می تواند یک راه درمان برای شما تجویز کند.
راه های درمان منافذ باز پوست
درمان این عارضه کار خیلی سختی نیست اما به صورت کلی می توان از راه زیر برای کنترل آن استفاده کرد:
- شستن صورت دو بار در طول روز مخصوصا بعد از تعریض ورزش یا فعالیت سنگین
- استفاده از آب ولرم برای شستن صورت
- استفاده از پاک کننده های ملایم
- خودداری از مالش یا شستشوی محکم صورت
- خشک کردن صورت با یک حول تمیز
- شستن صورت صبح و عصر برای تمیز کردن آلودگی و چرب از روی صورت
- استفاده از داروی رتینول که باعث افزایش گردن خون در پوست می شود(حتما دکتر تجویز کند)
- استفاده از پماد کورتیزون که می تواند موقتی این عارضه را کنترل کند
- فیشیال تخصصی پوست با روش هایی مثل هیدرافسیال، لایه برداری شیمیایی، لیزر پیدایش، لیزر فرکشنال و لیزر ابلیتیو
- چون قرار گرفتن در معرض خورشید، باعث خشک شدن پوست، می شود باید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید
- لایه برداری پوست مخصوص پوست های چرب
- استفاده از نیاسینامید برای کاهش قابل مشاهده منافذ بزرگ، سفت کردن منافذ شل، بهبود رنگ ناهموار پوست، رفع خطوط ریز، کاهش تیرگی و تقویت پوست
- استفاده از انواع ماسک های صورت خانگی
- لایه برداری پوست با استفاده از فرکانس رادیویی RF فرکشنال
- استفاده از لیزر فرکشنال برای تحریک و تولید کلاژن سازی پوست
- استفاده از دارو ها مثل آنتی آندروژنها و رتینوئیدهای خوراکی (حتما با تجویز پزشک مصرف شود)
- جوانسازی پوست و تولید کلاژن و الاستین سازی با روش میکرونیدلینگ
- استفاده از تونر ها برای انقباض و سفت کردن پوست صورت
- استفاده از صابون زردچوبه چون خواص ضد عفونی کننده و ضد باکتریایی دارد
- استفاده از صابون همیشه بهار
- استفاده از صابون برنج ژاپنی که می تواند از پوست در برابر عوامل محیطی و استرس زا محافظت کند
- استفاده از عصاره ریشه گل خمتی برای مرطوب کردن مافذ باز پوست بدون مسدود کردن آن ها
- استفاده از دستگاه میکرودرم آبریژن برای از بین بردن سلول های مرده و چربی های اضافی پوست
درمان قطعی منافذ باز پوست صورت خانگی
اگر می خواهید به صورت خانگی منافذ باز پوست را ببندید یا درمان کنید می توانید از انواع ماسک ها استفاده کنید در زیر به چند تا از ماسک های موثر اشاره کرده ایم:
| سرکه سیب | از این ماسک معمولا برای تعادل pH پوست، کاهش منافذ بزرگ و سفت کردن پوست، درمان جای جوش و جوش آکنه استفاده می شود. |
| اسکراب شکر | این ماسک معمولا برای لایه برداری پوست، از بین بردن سلول های مرده و چربی های اضافی و جلوگیری از باز شدن پوست مورد استفاه قرار میگیرد که مخلوط عسل با آب لیمو است. |
| یخ | از یخ بیشتر برای افزایش گردش خون، درخشندگی و سفت شدن پوست استفاده می شود و می توانید از اب خیار، گلاب یا آب سیب برای درست کردن یخ نیز استفاده کنید. |
| سفیده تخم مرغ | سفیده تخم مرغ دارای مواد پروتئینی و ویتامین بسیاری است که می تواند برای سفت شدن و تفویت پوست صورت استفاده شود. |
| جوش شیرین | جوش شیرین می تواند باعث حذف کثیفی و سلولهای مرده، با حفظ محتوای اسید، تعادل pH پوست |
عوارض منافذ باز پوست
- تشکیل غدد های چربی در لایه های پوستی
- بد شکل شدن پوست
- انسداد و کشیده شدن منافذ ریز روی پوست
- بروز آکنه و جوش و خطوط ریز
- بروز بیماری های پوستی مختلف
راه های پیشگیری از منافذ باز پوست
- استفاده از لایه بردار مناسب پوست
- درمان آکنه
- استفاده از ضد آفتاب قبل خروج از منزل
- پاک کردن آرایش قبل از خواب
- استفاده از مرطوب کننده
- استفاده از ماسک خاک رس
- تمیز کردن مرتب صورت
- با دست کثیف به صورت خود دست نزنید
- قراردادن یخ روی صورت
- صورت خود را با آب ولرم بشویید
- رعایت رژیم غذایی سالم بدون چربی و شیرینی و کربوهیدرات
- هیدراته نگه داشتن بدن با مصرف حداقل ۱۰ لیوان آب در طول روز
- از خوردن زیاد قند و نمک به شدت پرهیز کنید
- مرطوب نگه داشتن پوست، مثلا با دستمال های مرطوب
- استفاده از مواد آرایشی مرغوب و با کیفیت
- درمان مشکلات هورمونی
اشتباهات رایج در درمان منافذ باز پوست
- شست و شو بیش از حد پوست صورت
- استفاده از شوینده های قوی
- عدم مراجعه به پزشک متخصص پوست
- درمان های خودسرانه
- عدم استفاده از کرم ضد آفتاب
- عدم استفاده از کرم مرطوب کننده و آبرسان
- زیاده روی در لایه برداری پوست
نتیجه گیری
منافذ باز پوست یکی از مشکلات رایج پوستی است که میتواند به دلایل مختلفی مانند افزایش سن، تغییرات هورمونی، تولید بیش از حد چربی و عوامل ژنتیکی ایجاد شود. این عارضه علاوه بر تأثیر بر ظاهر پوست، میتواند منجر به مشکلاتی مانند جوشهای سرسیاه، آکنه و تیرگی پوست شود. خوشبختانه، روشهای متعددی برای کنترل و کاهش منافذ باز پوست وجود دارد، از جمله مراقبتهای روزانه مانند شستشوی مناسب، استفاده از ضد آفتاب و لایهبرداری، تا درمانهای پیشرفته مانند لیزر، میکرونیدلینگ و فیشیالهای تخصصی. همچنین، روشهای خانگی مانند استفاده از ماسکهای طبیعی و یخ نیز میتوانند به بهبود وضعیت پوست کمک کنند. در نهایت، مراجعه به پزشک متخصص برای تشخیص دقیق و انتخاب بهترین روش درمانی، نقش مهمی در حفظ سلامت و زیبایی پوست دارد.
سوالات متداول
هزینه درمان منافذ باز پوست چقدر می باشد؟
هزینه درمان این عارضه به دلیل داشتن روش های مختلف بسیار متغیر است ولی به صورت حدودی می توان هزینه آن را بین ۵۰۰ هزار تومان تا ۱۰ میلیون تومان نسبت به روش های خانگی یا پزشکی تخمین زد. برای دریافت هزینه دقیق تر می توانید با کلینیک دکتر رابط تماس بگیرید.
آیا منافذ باز پوست درمان قطعی دارد؟
بله با استفاده از روشهایی مثل لایه برداری با لیزر، لایه برداری شیمیایی و میکرونیدلینگ پوست صورت.
آیا یخ برای منافذ باز پوست خوب است؟
بله یخ به دلیل خاصیت ضد التهابی باعث کوچک شدن منافذ باز پوست می شود می تواند بروز اکنه و جوش را کنترل کند.
آیا منافذ پوست باید باز باشد یا بسته؟
در حقیقت منافذ پوست باید همیشه برای نفس کشیدن پوست باز باشد، اما اگر بزرگتر شوند باید برای بسته شدن آن ها راه چاره پیدا کنید.
آیا لیزر منافذ باز پوست را از بین میبرد؟
بله یکی از راهای بستن منافذ پوست با لیزر CO2 فرکشنال است.
آیا میکرونیدلینگ برای منافذ باز پوست خوبه؟
میکرونیدلینگ به دلیل تحریک کلاژن سازی و الاستین می توانید موثر ترین روش برای درمان منافذ باز پوست باشد.
آیا آبرسان باعث باز شدن منافذ پوست میشود؟
بله تا حدودی، به دلیل اینکه آبرسان پوست را همیشه مرطوب نگه می دارد می تواند گزینه مناسبی باشد.
آیا نیاسینامید برای منافذ باز پوست خوب است؟
بله چون این ماده به کاهش اندازه و ضاهر منافذ باز پوست کمک می کند.
آیا صابون منافذ پوست را باز میکند؟
بله استفاده از صابون های شیمایی و نامناسب می تواند این کار را انجام دهد. بهتر است از صابون های گیاهیی استفاده کنید.
آیا گلاب منافذ باز پوست را میبندد؟
بله، گلاب می تواند باعث بسته شدن این منافذ شود و پوست را نرم و مرطوب کند.
چه کرمی برای منافذ باز پوست خوبه؟
- کرم سبیوم جمع کننده منافذ بایودرما
- کرم مرطوب کننده افکلار مات لاروش پوزای
- کرم روز آبرسان هیالورون لورآل
- کرم شب و روز بیو هیالورون رتینول اولاین
چه ماسکی برای منافذ باز پوست خوبه؟
- ماسک صورت پرتقال از برند وارمی …
- ماسک رسی هیدرودرم حاوی خاک رس و کربن فعال …
- ماسک صورت بیوآکوا حاوی سالیسیلک اسید …
- ماسک رسی نعناع و لیمو از برند فریمن …
- ماسک بادام …
- ماسک جو دو سر و گوجه فرنگی …
- ماسک آرد نخودچی …
- ماسک زردچوبه