درمان موخوره

موخوره یکی از رایج‌ترین مشکلات است که تقریبا تمام افرادی که موهای بلندی دارند از آن رنح می‌برند. همچنین وجود موخوره در افراد با موهای کوتاه نیز مشاهده می‌شود. چهل درصد شادابی بانوان و حتی آقایان ، مربوط به بهداشت موی آنان است . موی سالم نشانه سلامت، طراوت، جوانی و شادابی هر فرد است. امروز قصد داریم اطلاعات مفیدی در مورد علل ایجاد موخوره، انواع موخوره و روش معجزه آسای جلوگیری از آن در اختیارتان قرار دهیم. قبلا در مورد درمان ریزش مو صحبت کردیم.

موخوره چیست ؟

احتمالا برایتان پیش آمده که هنگام شانه کردن موهای خود، متوجه چند شاخه شدن انتهای ساقه موهایتان شده باشید. این حالت مو که در اثر ضعیف و شکننده شدن کوتیکول موها به وجود می‌آید، موخوره نام دارد. اگر موخوره درمان نشود به مرور زمان به سمت ریشه مو پیشروی می‌کند. فاکتورهای زیادی باعث ایجاد موخوره می‌شوند که با مقابله با آن‌ها می‌توان از بروز موخوره جلوگیری کرد.

یکی دیگر از موارد نگران کننده در افراد ایجاد شوره سر است. در مقاله مربوطه به بررسی و درمان آن پرداخته‌ایم.

دلایل ایجاد موخوره

به طور کلی هر عاملی که باعث آسیب به لایه‌های کوتیکول ساقه مو شود، منجره به ضعیف شدن و شکستگی و در نهایت موخوره خواهد شد. در ادامه به عواملی که باعث این آسیب می‌شوند اشاره می‌کنیم.

• دهیدراته شدن و خشکی بیش از حد موها

کمبود آب و خشکی موها نه تنها درخشندگی آن‌ها را از بین می‌برد، بلکه شرایط ایجاد موخوره را هم فراهم می‌کند. متخصصان پوست و مو، استفاده بیش از حد از دستگاه‌های حرارتی مانند سشوار و اتوی مو را علت اصلی بروز موخوره می‌دانند. ممکن است در ظاهر متوجه آسیبی که به موهای خود می‌زنید نباشید، اما در واقع رطوبت و مواد مغذی موهایتان رفته رفته از بین می‌روند.

اشتباه دیگری که ممکن است مرتکب شوید، نزدیک کردن بیش از حد و تماس مستقیم سشوار با ساقه موها است. این کار هم باعث خشکی و شکنندگی موها می‌شود. بهتر است از متمرکز کننده باد سشوار استفاده کنید تا چند سانتی‌متر بین موها و بدنه ی فلزی داغ سشوار فاصله ایجاد کند.

دستگاه‌های حرارتی چگونه به ساختار موها آسیب می‌‌زنند؟

دمای بالای این دستگاه‌های حرارتی، پروتئین موجود در ساختار ساقه موی شما را تخریب کرده و باعث خشکی و شکنندگی آن‌ها می‌شود. ساختار مو تحمل حرارت بالا را ندارد. پس بهتر است پیش از استفاده از سشوار یا اتوی مو، مقدار مناسبی محافظ حرارتی مو به ساقه موهای خود بزنید. محافظ حرارتی مو، یک لایه محافظ بین موی شما و وسیله گرمایشی ایجاد می‌کند و به این ترتیب ساختار مو رطوبت کمتری از دست می‌دهد.

• شستشوی بیش از حد موها

ترکیبات موجود در شامپوها، چربی طبیعی مو را در خود حل کرده و از بین می‌برند. به همین دلیل اگر بیش از اندازه موهایتان را با شامپو بشویید، در مدت کوتاهی خشک و شکننده می‌شوند و شرایط برای ایجاد موخوره فراهم می‌شود.

هرچه موها چربی و آب بیشتری از دست داده و خشک تر شود، بیشتر گره می‌خورد. در این حالت وقتی می‌خواهید گره‌های موی خود را باز کنید به آن‌ها کشش و استرس وارد می‌شود. به این ترتیب شکنندگی موها شدت می‌یابد و موخوره‌ها بیشتر می‌شوند.

 

چند بار در هفته موهایمان را بشوییم؟

نوع موی شما تعیین می‌کند که چند مرتبه در هفته می‌توانید از شامپو استفاده کنید.

• موهای چرب: اگر موهای چربی دارید، احتمالاً مجبورید هر روز آن‌ها را با شامپو بشویید. برای این که رطوبت و چربی لازم برای سلامت موهایتان حفظ شود باید از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده کنید. شامپوی مخصوص موهای چرب، چربی اضافی موی شما را می‌گیرد و موهایتان را حجیم تر نشان می‌دهد.
• موهای معمولی: اگر پوست سر شما چربی نرمال دارد، می‌توانید دو تا سه بار در هفته موهایتان را بشویید.
• موهای خشک: در صورتی که موهای خشک و شکننده دارید، باید هفته‌ای یک بار موهایتان را با شامپوی مخصوص موهای خشک بشویید.

یکی از بهترین راه کارها برای جلوگیری از موخوره استفاده از از شامپوی مناسب است.

• شستن موها به شیوه نادرست

چنگ زدن موها هنگام شست و شو به ساقه مو آسیب می‌زند. سعی کنید هنگام شست و شو به آرامی و ملایمت این کار را انجام دهید تا ساختار ساقه مو در معرض اصطکاک و تنش فیزیکی قرار نگیرد.

معمولا ریشه‌ها چرب‌تر و کثیف‌تر هستند. پس بهتر است شست و شو را از کف سر شروع کنید. مقدار مناسبی شامپو به ریشه موها بزنید و آن را روی پوست سر ماساژ دهید تا کف شامپو به ساقه موها برسد. در نهایت می‌توانید از نرم کننده‌ها و سرم‌های تقویت کننده مو استفاده کنید.

• خشک کردن موها به شیوه نادرست

اگر برای خشک کردن موهایتان از حوله استفاده می‌کنید، این کار را با ملایت و آرامی انجام دهید. حرکات سریع و خشن حوله روی موها باعث ایجاد اصطکاک شده و به مو آسیب می‌رساند. در نهایت، تکرار این وضعیت منجر به گره خوردن موها و ایجاد موخوره می‌شود.

تا جایی که ممکن است از سشوار استفاده نکنید و اجازه دهید رطوبت موها خود به خود خشک شود. بهترین روش برای خشک کردن موها با حوله این است که آن را دور سر خود ببندید تا رطوبت به آرامی جذب حوله شود.

• شانه کردن موی خیس

موها در حالت خیس، حالت ارتجاعی پیدا می‌کنند و به همین دلیل شکننده‌تر و آسیب پذیرترند. پس، اگر وقتی که موهایتان خیس هستند آن‌ها را شانه کنید آسیب می‌بینند. شانه کردن موهای خیس باعث پیچ و تاب و گره خوردن و در نهایت ایجاد موخوره می‌شود. تا جایی که ممکن است موهایتان را در حالی که خیسند شانه نکنید یا حداقل از شانه‌هایی با دندانه پهن استفاده کنید.

• رنگ کردن بیش از حد موها

مواد شیمیایی موجود در رنگ موها، به بافت آن‌ها آسیب می‌زند و باعث شکنندگی آن‌ها می‌شود. افرادی که دائما موهای خود را رنگ می‌کنند، بیشتر دچار موخوره می‌شوند. توصیه می‌شود بعد از هر بار رنگ کردن موها، مدتی به آن‌ها استراحت بدهید تا دوباره احیا شوند. کوتاه کردن موها، استفاده از نرم کننده‌ها، ماسک‌ها و سرم‌های مخصوص موهای رنگ شده و همین طور روغن‌های مغذی مثل روغن نارگیل و آرگان به سلامت موها کمک بسیاری می‌کند.

عکس موخوره

 

انواع موخوره

موخوره‌ها انواع مختلفی دارند و ممکن است در هر بخشی از ساقه مو ظاهر شوند. موخوره‌ها بر اساس شکل و محل تشکیل در یکی از گروه‌های زیر قرار می‌گیرند:

• موخوره دو شاخه

ساده‌ترین و شایع‌ترین نوع موخوره، نوع دو شاخه است که در انتهای مو به وجود می‌آید. اگر به انتهای ساقه موی خود دقت کنید، به آسانی می‌توانید این نوع موخوره را که به شکل Y است مشاهده کنید. با مشاهده موخوره‌ها، موهایتان را چند سانت کوتاه کنید تا از پیشروی آسیب به بخش‌های بالاتر ساقه مو جلوگیری شود.

• موخوره سه شاخه

موخوره سه شاخه در انتهای موها و به شکل چنگال ظاهر می‌شود. این نوع موخوره در اثر خشکی و کمبود آب و رطوبت به وجود می‌آید. وقتی کوتیکول مو ضعیف شد و آسیب دید، از کورتکس مو جدا می‌شود و به شکل سه شاخه در می‌آید.

• موخوره به شکل پر

رنگ کردن مکرر موها، برخی مدل‌های کوتاهی و تمیز نکردن آلودگی موها باعث ایجاد این وضعیت می‌شود. اگر به انتهای ساقه مو دقت کنید، مانند پر شاخه شاخه به نظر می‌رسد.

• موخوره درختی

وقتی که موهایتان را پوش می‌دهید، به کوتیکول ساقه مو آسیب وارد می‌کنید و این نوع موخوره ایجاد می‌شود. قرار گرفتن طولانی مدت در معرض اشعه ماورا بنفش خورشید هم دقیقا همین لطمه را به موها می‌زند.

• موخوره گره ای

موخوره‌های گره‌ای، ساقه‌های گره خورده به نظر می‌رسند، اما واقعا گره نیستد. قرار گرفتن ساقه مو در معرض حرارت و دمای بالای دستگاه‌های حرارتی و تنش‌های فیزیکی، این نوع موخوره را به وجود می آورد. اگر برای جلوگیری از آن مراقبت‌های لازم را انجام ندهید، تعداد این موخوره‌ها در کل ساقه مو افزایش می‌یابد و ساختار مو آسیب بیش‌تری می‌بیند.

• موخوره ناقص

این نوع موخوره معمولا در اثر کشیده شدن بیش از حد ساقه موها و در نتیجه تضعیف کوتیکول به وجود می‌آید. موخوره ناقص در افرادی که عادت دارند موهای خود را دم اسبی ببندند، بیشتر دیده می‌شود.

• موخوره نقاط سفید

سوختگی موها بر اثر مواد شیمیایی دلیل اصلی به وجود آمدن این نوع موخوره است. موخوره نقاط سفید بدترین نوع موخوره می‌باشد. اگر این مشکل برایتان پیش آمد، به هیچ عنوان دوباره موهایتان را رنگ نکنید و به موهای خود زمان دهید تا ترمیم شوند.

 

راهکارهای موثر جهت جلوگیری از موخوره

برای جلوگیری از ایجاد موخوره، راه حل‌هایی وجود دارد که در ادامه به بررسی آن‌ها پرداخته‌ایم:

• بدن خود را هیدراته نگه دارید

همان طور که پیش تر توضیح دادیم، خشکی موها باعث به وجود آمدن موخوره می‌شود. اگر بدن شما به اندازه کافی آب نداشته باشد، سلامت موهایتان را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد. در طول روز آب و مایعات کافی بنوشید و در کنار آن از هر اقدامی که باعث خشک شدن موها می‌شوند بپرهیزید. از جمله استفاده بیش از حد از سشوار و اتو مو، شست و شوی روزانه با شامپوی نامناسب و رنگ کردن مکرر موها.

• تغذیه سالم داشته باشید

کیفیت تغذیه ما بر سلامت پوست و مو تاثیر مستقیم دارد. جز اصلی ساختار موها، پروتئین‌ها هستند و از این رو دریافت پروتئین و اسیدهای آمینه ( به ویژه متیونین و سیستئین) کافی برای سلامت موها بسیار ضروری است.

سعی کنید مقدار کافی مواد پروتئینی مثل گوشت و مرغ، تخم مرغ، حبوبات و سبزیجات را در سبد غذایی خود قرار دهید. مصرف انواع مغزها و همین طور روغن‌های گیاهی را نیز فراموش نکنید. این خوراکی‌ها، مواد معدنی و ویتامین‌های مورد نیاز موها را تامین می‌کنند. مولتی ویتامین‌ها به ویژه اگر حاوی ویتامین‌های گروه ب ( به ویژه بیوتین و اسید فولیک) و زینک باشند، بر سلامت موها بسیار موثرند.

• استرس‌های فیزیکی به مو را کاهش دهید

قرار گرفتن موها در معرض حرارت بالا و مستقیم سشوار و اتوی مو، چنگ زدن موها هنگام شست و شو، شانه زدن موهای خیس و اصطکاک حوله با ساقه مو، به موها استرس فیزیکی وارد می‌کند. از مدل موهایی که باعث کشیدگی و پیچ و تاب خوردگی موها می‌شوند، کمتر استفاده کنید. مثلا اگر عادت دارید موهای خود را دم اسبی ببندید، برای مدتی یک مدل دیگر که تنش کمتری به موها وارد می‌کند را امتحان کنید. این تنش‌ها باعث شکنندگی و ضعیف شدن ساختار موها و در نتیجه ایجاد موخوره می‌شود. تا جایی که ممکن است با ملایمت با موهای خود برخورد کنید.

 

• از تقویت کننده‌ها استفاده کنید

نرم کننده‌ها حاوی مرطوب کننده و روان کننده هستند که باعث ترمیم موخوره می‌شود. در انتهای استحمام و پس از این که موهای خود را با شامپوی منسب شستید، نوک موهایتان را با نرم کننده ماساژ دهید تا به ساختار مو نفوذ کند. ماسک‌ها، سرم‌ها و روغن‌های گیاهی طبیعی نیز برای ترمیم موخوره‌ها بسیار کمک کننده‌اند. از موثرترین این روغن‌ها می‌توان به روغن بادام شیرین، روغن نارگیل و روغن آرگان اشاره کرد.

• از محصولات شیمیایی استفاده نکنید

همان طور که اشاره شد، رنگ‌های مو حاوی مواد شیمیایی هستند که مصرف مداوم آن‌ها به ساختار موها آسیب زده و باعث خشکی و شکنندگی آن‌ها می‌شود. به عنوان مثال آمونیاک موجود در مواد دکلره کننده مو، بسیار آسیب رسان است. اگر عادت دارید که موهای خود را رنگ کنید، تا جای ممکن از رنگ موهایی که بر پایه مواد طبیعی و گیاهی هستند استفاده کنید. در صورتی که قصد دارید موهایتان را دکلره کنید، از محلول دکلره کننده بدون آمونیاک استفاده کنید تا آسیب کمتری به موهایتان وارد شود.

• حداقل سه ماه یک بار موهای خود را کوتاه کنید

کوتاه و مرتب کردن موها بسیار کمک کننده است. هنگامی که موهایتان دندانه دار شد و موخوره زد، کار از کار گذشته و دیگر نمی‌توان آن را ترمیم کرد. در این مرحله تنها راه خلاص شدن از شر موخوره‌ها، کوتاه کردن موهای شکننده و آسیب دیده است. این کار موخوره‌ها را از بین می‌برد و از پیشروی آن‌ها به سمت ریشه جلوگیری می‌کند. سعی کنید هر دو ماه یک بار موهای خود را نوک گیری کنید تا موخوره‌ها و بخش‌های آسیب دیده از بین بروند.

موخوره گیری با قیچی

موخوره گیری با قیچی یکی از روش‌های درمانی و از بین برنده موخوره است. استفاده از قیچی موخوره گیر باعث کوتاهی موها به گونه‌ای می‌شود که منافذ مو بسته می‌شود و از ایجاد موخوره جلوگیری می‌کند.

کلام آخر

موهای شما بخش مهمی از زیبایی ظاهری شما هستند. بنابراین سعی کنید تا از بروز عوامل آسیب زا مانند موخوره، شوره و ریزش جلوگیری کنید. برای درمان و پیشگیری از این‌گونه آسیب‌ها بهتر است به یک مرکز معتبر درمانی پوست و مو مراجعه کنید. از این رو می‌توانید در کلینیک تخصصی دکتر رابط، تمام خدمات درمانی و زیبایی را با بالاترین کیفیت دریافت نمایید.